האם מותר לעשות עיסוי אחרי לידה?

עיסוי לאחר הלידה הוא בדרך כלל בטוח ומועיל לאימהות טריות. עם זאת, חשוב להתייעץ עם רופא מוסמך לפני קבלת עיסוי לאחר לידה, במיוחד אם עברת לידה מסובכת או כל מצב רפואי. עיסוי לאחר לידה יכול לעזור לאימהות טריות להתאושש מהלחץ והעומס הפיזי של ההיריון והלידה, להקל על מתח וכאבי שרירים, להפחית נפיחות ולקדם הרפיה והפגת מתחים. עיסוי שכזה יכול גם לספק יתרונות רגשיים, כגון קידום הקשר בין האם לתינוק והפחתת תסמינים של דיכאון וחרדה לאחר לידה. חשוב לבחור בעיסוי מורשה ומנוסה שיש לו מומחיות בעיסוי לאחר לידה ויכול להתאים את העיסוי לצרכים ולהעדפותיך האישיות. חשוב גם להמתין עד שיחלימו חתכים או פצעים לפני קבלת עיסוי, ולתקשר עם המטפל על כל אי נוחות או חששות במהלך הפגישה.

כעת שאת יודעת האם מותר לעשות עיסוי אחרי לידה, מומלץ לגלות את היתרונות הנפלאים של עיסויים לאחר לידה: • קידום הרפיה והפגת מתחים: עיסוי לאחר לידה יכול לעזור להפחית מתח ולקדם הרפיה על ידי הגדלת רמות האוקסיטוצין, הורמון הקשור לתחושות של רווחה ורוגע. • הקלה על מתח וכאבי שרירים: הדרישות הפיזיות של הריון ולידה עלולות להשאיר אימהות טריות עם שרירים כואבים ומתוחים. עיסוי לאחר לידה יכול לעזור להקל על מתח וכאבי שרירים, במיוחד בגב, בירכיים וברגליים. • הפחתת נפיחות: נפיחות היא תופעת לוואי שכיחה של הריון ולידה. עיסוי לאחר לידה יכול לעזור להפחית את הנפיחות על ידי הגברת זרימת הדם וניקוז הלימפה. • שיפור חוויית ההנקה: עיסוי לאחר לידה יכול לעזור להמריץ את ייצור החלב ולשפר את ההנקה על ידי הפחתת המתח השרירי החזה והגב וקידום הרפיה. • קידום ריפוי כללי: עיסוי לאחר לידה יכול לעזור לקדם ריפוי על ידי הגברת זרימת הדם והחמצן לרקמות המושפעות, מה שיכול להאיץ את תהליך הריפוי ולהפחית את הסיכון לסיבוכים. • קידום הקשר בין האם לתינוק: עיסוי לאחר לידה יכול לספק סביבה מרגיעה ומטפחת הן לאם והן לתינוק, וכן לקדם את החיבור וההתקשרות. • הפחתת תסמינים של דיכאון וחרדה לאחר לידה: עיסוי לאחר לידה יכול לעזור להפחית את הסימפטומים של דיכאון וחרדה לאחר לידה על ידי קידום רגיעה, הפחתת מתח ושיפור הרווחה הרגשית הכללית.

לפני שעושים עיסוי לאחר לידה, חשוב לדעת האם מותר לעשות עיסוי לאחר הלידה. כאן עברנו בכלליות על התשובה לשאלה הזו, וכן על היתרונות הנפלאים של עיסויים לאחר לידה. כדי ליהנות מהיתרונות האלו, מומלץ להתייעץ תחילה עם רופא לגביי מגבלות אישיות שאולי כרוכים בעיסוי; לכל אישה יש חווית לידה ייחודית, ותמיד כדאי לקבל חוות דעת רפואית לפני שעושים פעולות גופניות כלשהן – כולל עיסויים. כאן באתר של שר ספא חשוב לנו לספק מידע מקצועי על עיסויים, בייחוד בכל הנוגע לעיסויים בהיריון או אחריו. אתן מוזמנות לקרוא מאמרים נוספים על עיסויים מקצועיים, וליהנות ממידע שכל אם טרייה צריכה לדעת.