אם לא די בכך שההיריון מביא עמו כאבי גב ורגליים, שינויים פיזיולוגיים והורמונים משתוללים, הרי שלא אחת אנו מוצאות את עצמנו מוגבלות גם מליהנות מכול הבילויים הקטנים שנהגנו לעשות בעבר.

אחד מהנושאים שעולים לא אחת הוא התהייה באשר לקבלת עיסוי מקצועי בזמן ההיריון וכל שכן שימוש במגוון מתקנים שונים דוגמת סאונה וג'קוזי.

ברשת שר ספא נשמח נשמח לעשות מעט סדר בבלגן ולפרט אודות עיסוי נשים הרות, שימוש במתקני הספא השונים והמלצות בכל מה שנוגע ליום ספא לנשים בהריון.

מודאגת כיצד טיפול בספא עלול להשפיע על ההריון שלך? את לגמרי לא לבד.

ספא הוא בהחלט לא נושא שמחוץ לתחום במהלך ההיריון, אך אכן מוטב לנקוט בכל אמצעי הזהירות הנדרשים. ברשת שר ספא חשוב לנו לציין כי המידע שלהלן הוא כללי בלבד. לאור הרגישות הגבוהה של תקופת ההיריון, אם אינך בטוחה או מכירה את גופך ומודעת לנושאים מסוימים שמעוררים בך סימני שאלה, פני לייעוץ מטעם רופא/ת נשים.

אם את מתכננת על בילוי בג'קוזי, דעי כי מחקרים מראים שאפילו בילוי למספר דקות מועטות יכול להיות בעייתי מדי.

התחממות יתר בתקופת ההיריון מרחיבה את כלי הדם ומרחיקה את הדם מן השלייה. מצב זה עלול להוביל לעתים ללידה מוקדמת ובמקרים אחרים גם להפלה. על כן, אסור בתכלית האיסור לעשות שימוש במתקנים כאלו ואחרים הנפוצים בבתי ספא, ואשר עלולים להיות מסוכנים.

לפתע התעורר החשש שמא באמבטיה החום הוא גבוה מדי? פשוט מאוד – אם את רואה שעורך הופך לאדמדם עקב הרחצה במים החמים ושגופך מזיע, אז הרי שייתכן ואת מחממת את גופך יתר על המידה.

אז על שהייה בג'קוזי רותח וויתרנו, אבל שהייה במים קרירים ונעימים היא בהחלט פעילות מומלצת.

שחייה ושהייה בבריכה יכולות להיות פעילות מבורכת עבור נשים בהריון, וזאת לאור היתרונות הפיזיקליים. לפתע, הקילוגרמים שהתווספו בפרק זמן קצר מדי להסתגלות הגוף, הופכים לקלילים הרבה יותר ולמעשה שוקלים רק עשירית ממה שאישה בהריון חשה במצב רגיל.

פינוק אמיתי שכזה לא מסתיים רק בהקלה על הכאבים, וממשיך בהיבטים מנטליים בהם הבריכה מסייעת, מפיגה מתחים ומורידה את מפלס הלחץ הנפשי. לא אחת, לאור השתוללות ההורמונים, תקופת ההיריון יכולה להתאפיין בסערת רגשות על סיבות שבכל תקופה אחרת בחיים נראות לא משמעותיות.

אם הגעת לפרק הזמן בתקופת ההיריון שבו הקרסוליים וכפות הרגליים מתנפחים, דעי כי המים העוטפים את רגלייך, יכולים לסייע לדחוף נוזלים מן הרקמות ולהפחית נפיחות ובצקות.

ספא לנשים בהריון יכול במידה רבה לספק את המענה לבחילות הבוקר התכופות.

נשים רבות מדווחות כי המים הקרירים מספקים הקלה מבורכת על הבחילות שלא מרפות לרגע.

אם חשבתם שכאן תמו היתרונות של שהייה בבריכה בזמן הספא, אז הישארו עמנו לעוד רגע אחד קטן.

הבריכה הקרירה היא מפלט מצוין ובעיקר עבור נשים בהריון שאת החודשים המאתגרים מעבירות בעיקר בעונת הקיץ הלוהטת.

עזבו אותנו מבריכה, עזבו אותנו מסאונה או ג'קוזי, מה שמעניין באמת בספא לנשים בהריון הוא לא אחרת מאשר העיסוי!

טיפולי מגע יכולים לסייע רבות בהקלה על כאבים, יתרון מובהק במיוחד עבור נשים בהריון.

חשוב לדעת: עיסוי נשים בהריון אמנם כולל בתוכו טכניקות לחיצה ולישה המזכירות עיסויים רבים נוספים, אך בו-זמנית עליו להתבצע על-ידי איש מקצוע מיומן אשר עבר הכשרה פרטנית לעיסויים מסוג זה.

אם לרגע נשים בצד את ההורמונים שחוגגים וגורמים לשינוי מצב רוח קיצוניים, הרי שהיריון בפני עצמו הוא תקופה העמוסה במתחים, אי-וודאות וציפיות גדולות.

הרגעים שלפני בדיקה חשובה, בדיקות רפואיות שאנו משתוקקים לקבל את תשובתן, ההקפדה והימנעות מכל דבר ולו הקטן ביותר אשר עלול לסכן את העובר. גם הדברים הקטנים והשטותיים ביותר לפתע הופכים לסיבה שבשבילה ניסע למיון נשים, רק כדי להרגיש בטוחים ונינוחים.

עיסוי כמו כל טכניקת עיסוי אחרת, מסייע בהרפיה, השריית שלווה והפחתת מתחים נפשיים.

ספא לנשים בהריון הוא גם הזדמנות מצוינת לספק לעצמנו מעט מרגוע מן הכאבים של עוויתות השרירים ושרירים מכווצים.

מומלץ להפנות את תשומת לבו של המעסה באשר למקומות הכואבים ביותר דוגמת אזור הגב התחתון, הצוואר, הירכיים וכפות הרגליים.

עיסוי המבוצע בצורה נכונה, יכול לסייע בהגברת האלסטיות של העור. מחקרים שונים אף מצביעים על כך שעיסוי נשים בהריון המבוצע באופן מוקפד, יכול להגביר את הסיכויים ללידה קלה יותר.

רשת שר ספא שמחה להזמינכם למגוון מתחמי ספא במלונות היוקרתיים והמרכזיים בישראל.

לרשותנו מתחמי ספא בתל אביב, חיפה, הגלבוע, הרצליה ואילת.